Följ dina egna kroppsideal

Sjuka kroppsideal

Tittat på Mia Skäringer på SVT play om de sjuka kroppsidealen vi blir matade med. Verkligen tänkvärd serie i tre avsnitt, rekommenderar den verkligen. Det är inte klokt som vi håller på att tortera oss själva för att passa in i ett sjukt kroppsideal.  Jag växte upp i en liten by i Norrland där mode och formen på kroppen inte var viktigt.  I min familj var mat inte någon stor grej utan jag blev serverad vanlig husmanskost och min mamma bantade aldrig eller överhuvudtaget pratade om vikt och utseende. Det fanns heller ingen social media på den tiden så jag var skonad ifrån yttre påverkan. Jag är väldigt tacksam att jag sluppit problem av den sorten men fick annat att på köpet istället 🙂

Det som blir så tydligt efter jag sett på Mia Skäringer är att det inte bara är ett kroppsideal vi försöker passa in  i utan det är så många fler ideal.  Hela den här normen som samhället har skapat är inte klok. Människors kroppar och själar blir torterade. Inte av någon annan utan att vårt eget sinne som hela tiden dömer oss själva att vi aldrig är goda nog. Vi kan alltid förbättra vår kropp, vår ekonomi, vårt jobb, vår relationer, vår hälsa, ja du fattar. Det är aldrig gott nog. Vårt eget sinne är vår värsta slavdrivare. Så länge vi köper in i de yttre bilderna som  både samhället  och vi själva har skapat kommer vi aldrig bli nöjda och därför aldrig riktigt lyckliga.  Bilden av den perfekta relationen, semestern, huset etc. Livet är inte som den bilden som läggs upp på instagram eller i resekatalogen. Men så länge vi tror det och försöker leva upp till den så kommer vi alltid känna att vi behöver göra bättre och mer. Då är det egots röst som snackar och den är sprungen ur rädsla och brist.

Omfamna allt

Inte förrän vi omfamnar livet som det är, både de ljusa och de mörka. Både ärren och bristningarna,de regniga dagarna när vi helst vill krypa under täcket och stanna där och de soliga dagarna är vi känner hela livet inom oss. Det sårbara, det svaga , det fula men även det storartade, de magiska och all vår kraft. Allt får vara med. När vi erkänner de sårbara och börjar fatta att vi duger  kommer vi inte längre skämmas för våra kroppar, gå till våra själslösa jobb eller stanna i relationer som tar all vår energi. Det är först då rädslan inte längre har något grepp om oss, när vi inte längre behöver bevisa något för någon annan eller för oss själva som vi kan bli fria att bli den vi är.

Och vem är vi då? Vi är inte kroppen, vårt yrke eller vår relation, vi är heller inte vår sjukdom, vårt hus eller allt vad vi håller fast i och identifierar oss med.  Identifikationen skapar en falsk trygghet det är därför vi håller fast i den även när den skapar lidande. Och hela samhället projicierar den falska bilden till oss. Om vi fattar att vi duger behöver vi inte följa modet längre eller ha den rätta soffan. Vi är inte rädda för att sluta ett jobb som släcker vår livsenergi för vi vet att vi är här för att bidra.  När vi människor börjar vakna och inte följa samhällets normer längre, när vi säger stopp och inte följer spelets regler, det är då  allt kommer att förändrats.

Häng med på resan, du är värd ett liv i frihet.

All kärlek till dig

Annette

Vill du skapa en ny verklighet där du sätter dina egna regler ?
Klicka in HÄR