Hur du njuter av resan

Livets GPS

Tänk dig att du är ute på havet på ett stort fartyg som skall ta dig en ny destination där du aldrig varit förut. Du har kollat i resekatalogerna och googlat på stället och känner en stor förväntan och glädje. Under tiden fartyget tar dig till din destination så njuter du av resan, du äter den goda maten som serveras, du lyssnar på skön musik och du njuter på spaavdelningen. Du går upp på däck och njuter av den oändliga utsikten, det enda du ser är himmel och hav. Inte en enda gång under färden går du in till kaptenen och kollar om han har koll på läget. Du har full tillit till att fartygets GPS anordning tar dig till den destination du bestämde dig för när du köpte biljetten.

Tänk om vi kunde förhålla oss till livet på samma sätt. Vi bestämmer oss för vår nästa destination och sedan njuter vi av resan medan vi har hundra procent tillit att universums GPSsystem sköter resten. Ju mer jag gör så desto friare känner jag mig, oroar mig mindre och lever här och nu varje dag. Jag börjar uppleva livet mer istället för tankarna om livet och hur det borde vara. Jag äter maten som serveras och känner smaken, upplever min kropp och är tacksam för att jag har en, samtidigt som jag följer de impulser jag får när jag skall göra saker.

Strunta i hur

Mycket av det sättet att leva går emot det vi lärt oss. Det går emot kontroll och planering och istället så släpper det in spontanitet och äventyr. Vi har fått lära oss att vi alltid skall veta hur vi skall göra saker innan vi börjar göra dom. Och om vi  inte vet hur så gör vi dom inte. Vi använder det också som en ursäkt att verkligen inte göra de grejerna som ger oss glädje. Jag brukar göra tvärtom. När jag får en ide eller impuls så lyssnar jag till den och gör det första steget som gör att jag inte kan dra mig ut när egot börjar tvivla och kommer med förklaringar om varför jag inte skall göra det. Första gången jag hade ett retreat i Los Angeles så hade jag ingen aning om hur jag skulle få folk att komma dit eller hur jag skulle kunna vara guide på ett ställe jag knappt hittade själv. Det första jag gjorde var att boka ett stort hus i Venice utan återbetalning. Det jag gjorde då var att se till att jag inte kunde dra mig ur när tvivlet började komma. Jag vet nästan aldrig hur, jag vet bara att jag vill. Hur kommer som ett steg i taget, när jag gjort ett steg är det dags för nästa, jag kan inte göra alla samtidigt. Börjar jag fundera för mycket på hur så tar det bort glädjen och jag börjar inbilla mig att det finns ett rätt sätt att göra saker. Istället odlar jag min tillit och tar för givet att Universum alltid hittar fram till rätt destination och jag åker med.

Det är som att vara på det stora fartyget och göra det som känns roligaste i stunden, jag stannar länge på spat vissa dagar för jag behöver mycket värme och lugn, andra dagar står jag hellre ute på däck och bara njuter av utsikten. Och en del dagar hittar ni mig med barnen i bollhavet. Livet är i i ständig rörelse och när vi följer rörelsen så skapar vi i harmoni med livet istället för emot det.

Snart är det påsk och många är lediga, en jättebra tid att träna på att följa din inspiration och dina impulser istället för rätt och fel. Och det finns många rätt och fel när det gäller traditioner 🙂 Kanske därför jag undviker dem 🙂

Varma påskkramar

Annette

 

Botemedlet mot all oro

Själen älskar villkorslöst

Hade föreläsning igår. Trodde det skulle komma runt 30 pers men det kom 60 pers. Folk fick sitta på golvet. Det var jätteroligt och folk hade en underbar energi. Det känns verkligen att människor är trötta på att ljuga för sig själv och omgivningen. Människor vill börja leva mer sant och jag är så glad att jag får vara med på deras resa. Vi är här för en anledning just nu på den här jorden, och det är INTE för att anpassa oss till andras förväntan och krav och ta hand om andra. Om vi slutar ta ansvar för andra och istället börjar ta 100 % ansvar för vårt eget välmående så förändras allt till det bättre. Sjukskrivningarna av stress ökar och det gör den eftersom vi inte lyssnar till kroppens signaler om att den behöver återhämtning. Det enda riktiga botemedel mot stress är motsatsen som är lugn. När kroppen är stressad så är den rädd. För att den skall sluta vara rädd behöver den trygghet. Tryggheten finns i tilliten om att du kan vila och vara omhändertagen. Du behöver förstå att världens ansvar inte ligger på dig. Om du slutar ta ansvar behöver någon annan ta det. Och någon eller några andra kommer att göra det. Frågan är då – vill du det ? Vill du det på riktigt ? Vem är du om du inte är den som behövs för alla andra ? Egot älskar att få uppmärksamhet och bekräftelse för att duga. Din själ vet att du duger ändå oavsett vad du gör. Den älskar dig villkorslöst eftersom allt annat är en omöjlighet. Du är inte den där duktiga, du är kärlek. När du kan låta den duktiga delpersonen kliva åt sidan kommer du att känna mer vem du egentligen är. Du är en lekfull varelse som har kommit hit för att få upptäcka mer av den du egentligen är.

Ta möjligheten

Så gör som många gjorde igår – anmäl dig till min webbkurs – skapa en ny verklighet så kopplar du in dig på den energikanal du behöver vara för att förstå det jag skriver på en annan frekvens. Du behöver uppleva det, inte bara förstå det i huvudet. När du förstå det i själen kommer du automatiskt välja att bara göra det som gör gott för dig du kommer att välja bort allt du har trott at du måste och borde eftersom det inte är sant.

Om du skriver in Attraktion i rabattkupongsfältet när du skall betala för webbkursen får du en väldigt positiv överraskning. Priset blir mycket lägre än vad det är från början 🙂  Prova skall du få se.

KLICKA HÄR 

All kärlek till dig

Annette

Lär dig ett nytt språk.

Allt är vibrerande energi

I morgon har jag en föreläsning som heter Agera, Attrahera och Ta emot, den handlar om lagen om attraktion. Den utgår ifrån att allt i universum är energi och att universums språk är energi. En naturlag precis som gravitationslagen som betyder ungefär att all fast materia dras ner mot ytan av en planet. Båda lagarna gör sitt jobb oavsett vad vi tror och tycker om dem. Precis som en spegel som opartisk reflekterar det du ser. När vi lär oss och börjar förstå hur lagen om attraktion fungerar och börjar leva i samklang med den istället för emot den så kan vi skapa harmoni i våra liv.

Allt är vibrerande energi i olika frekvenser, helt enkelt hur snabbt något vibrerar. Ljud är hur våra fysiska öron uppfattar frekvenser. Färger är olika frekvenser som våra ögon ser. Frekvenser som vibrerar i samma frekvens dras till varandra. Känslor, minnen, trauman är olika energier som vibrerar i olika frekvensmönster.  Det vi upplever utanför oss är en reflektion på de frekvensmönster på vad som finns inuti oss.  Universum speglar hela tiden den mixen av frekvenser som du vibrerar i så du kan se dig själv. Det är så vi konstant skapar våra egna verkligheter. Lika attraherar lika och för att vi ska kunna uppleva det vi vill uppleva så behöver vi vara i den energifrekvens som det vi vill attrahera.

Välj det du mår bra av

Så här kommer vi till den spännande frågan. Hur gör jag för att vara i samma frekvens som det jag vill ha. Det absolut enklaste svaret är att se till att du mår bra. Att du själv har en frekvens som är skön att vara i. Om vi förstår det på djupet då slutar vi med att säga att vi inte har tid med att göra bra saker för oss själva.

Eftersom vi är energi som behöver vi vara i rörelse. Det är inte så konstigt att vi mår bra när vi tränar, är ute och går, yogar och styrketränar. All träning är bra om vi lyssnar på kroppen och inte på egot som oftast har en annan agenda.

Oroliga tankar är tankar som sitter fast. De kan inte passera utan har fastnat och går i loop. Så precis som med kroppen behöver tankarna rörelse. Genom att inte ge tankarna någon uppmärksamhet så rör man dem, man ger dem en möjlighet att släppa taget.

Nu när jag sitter och skriver det här så får jag en stark impuls att gå ut och gå på isen i solen. Jag tänker följa den impulsen för jag veta att det är min inre GPS som pratar med mig, eller universums energi kan man också kalla det. Jag har lärt mig att följa de impulserna och inte egot som säger – skriv lite till nu när du har börjat. Jag håller på att lära mig lyssna till ett helt nytt språk. Ett språk som ger mig så mycket mer lycka och harmoni än vad jag trodde var möjligt.

Ha en underbar dag.

Kram

Annette

 

Det blir alltid som vi tror

Hur är inte det viktiga

Om två dagar åker jag hem ifrån Los Angeles och jag för varje gång jag lämnar Ritchie, huset, bergen, solen  och havet så kännes det inte som jag åker hem utan som jag åker bort. Jag trivs här och vill stanna längre. Det som jag saknar är egentligen bara människorna i Sverige, mina människor som jag tycker om att vara med. Det skall också bli kul att ha det andra blocket av coachutbildningen och höra hur det har gått för alla härliga elever.  De har börjat coachat en massa klienter och jag är väldigt nyfiken vad de har haft för upplevelser av det. Jag skall också har föreläsningar och workshops. Jag älskar mitt jobb men jag skulle vilja göra samma saker här. Så nu ställer jag frågan till universum varje dag – Vad skall till för att jag skall kunna ha coachutbildning föreläsningar och workshops i LA? Jag är säker på att det går så jag vilar i tillit att det kommer att bli så när tiden är inne. Jag försöker verkligen ha mitt sinne öppet för möjligheter hela tiden, jag säger aldrig till mig själv att det inte går, utan tvärtom , jag vet att det går men jag vet inte alltid hur.

Lämnar tryggheten

Ritchie har sagt upp sig från sitt jobb. Ett jobb där han tjänar mer en miljon kronor per år. Det tycker jag är modigt. Jag tycker alla är modiga som vågar prova nya vägar. Han tycker friheten är viktigare än tryggheten. I USA har de inte 5 veckors semester utan de jobbar mycket mer än vad vi gör i Sverige. Efter att ha sett min livsstil så samlade han  så mycket mod så han vågade utmana sina rädslor. Han tackade mig och sa att jag var en bidragande orsak. Jag har inte tryckt på utan det har kommit ifrån honom själv när tiden var inne.

När vi bestämmer oss för att börja leva som vi vill och tro på det, så blir det så. Ofta berättar vi motsatsen till oss själva, vi förklarar varför det inte går och då blir det också så.  Många gånger är vi inte medvetna om vad vi tror eftersom det styr oss undermedvetet. För att se vad du tror på så kan du se hur du lever ditt liv just nu. Vi styrs alltid av våra värderingar. Gillar du inte det du ser så är det så himla fint att du kan förändra det. Om vi dömer det vi ser kan vi inte förändra. Varje gång du dömer något så stoppar du upp förändringen.

Så se och le och vet att oavsett hur det är just nu så kommer det alltid att förändras.

 

När tiden är inne

 

När tiden är inne så kommer du att säga upp dig, skilja dig , finna din drömpartner, få mer tid, mer passion och mindre stress. Men inte förrän tiden är inne och inte förr.  Under tiden medan du väntar kan du ha som mål att odla tillit och göra bra saker för dig själv, små steg på vägen som stärker din tro på att när du bestämmer dig för nåt så blir det så.

Vad kan du bestämma dig för idag som gör att du låter den goda spiralen spinna åt rätt håll ? Under de här ett och halvt åren jag och Ritchie har varit tillsammans så har han slutat röka och börjat tränat och yogat. När vi föst möttes drack han vin på kvällarna och somnade klockan 02.00. Nu somnar han klockan 22.30 och startar dagarna med att springa. Jag tror det har hjälpt honom i hans beslut att säga upp sig. Han har stärkt sin tro på sin egen förmåga.

Oavsett var du är någonstans i livet just nu så kan du göra små förändringar som ger dig mer tro på dig själv. Du är värd det, du gör det för din egen skull, för att livet blir så mycket härligare när tron och kärleken till oss själva ökar. Berätta för dig själv att det går, tro inte på dina egna bortförklaringar och ursäkter. Även om det känns hopplöst så kan det ändras fort. Det enda du behöver bestämma dig för är att tro på att det går oavsett vad din hjärna berättar för gamla historier så behöver du bestämma dig för att inte tro på dom. To på det goda, tro på kraften, kärleken och livet i sig.

Skickar  stärkande sol och kärlek från Los Angeles.

Annette

Ge dig tid att bara vara

När kretiviteten blir inbjuden

I går åkte jag till  Hermosa Beach här i LA och bara va.  Jag hade inga planer, kände bara att jag ville till havet och sedan fick livet visa vad jag skulle göra där. Jag hade filmkameran med mig så om lusten föll på så tänkte jag att jag skulle filma. Och om jag filmade, flera filmer. Der var ett sådant vackert ljus och en väldigt härlig energi på den stranden. Så jag spelade in flera meditationsfilmer, jättekul !

När du bara är

När vi tillåter oss att bara vara så ger vi  plats för kreativiteten, för vårt skapande att komma till oss. Många som jag coachar saknar den delen av sitt liv och det kan jag verkligen förstå. Jobbar man heltid och har en familj så finns det inte så mycket tid över att bara va. Det är så synd för den tiden är otroligt viktig. Det är då hela systemet får tid att varva ner och man låter nya tankar och känslor ta plats. Många vet heller inte vad de verkligen tycker om att göra, vad deras passion är. Det är också synd för det är vår födslorätt att få göra något som får vår själ att kvittra. Livet skall inte vara en kamp, det är inte meningen att vi bara skall få det att gå runt och vänta till sedan.

Nästa gång du får en möjlighet att bara vara, när du får tid till bara dig. Lyssna till vad du vill, gör ingenting, åk till skogen, till vatten, åk till himmlen. Åk till en plats där själen känner igen sig.  Börja gå långsamt, sätt dig ner och blunda och lägg handen på hjärtat och säg- jag är här och jag vill lyssna. Rulla ut din yogamatta, tänd ett ljus och andas. Träffa en nära vän och ha samtal som stärker dina drömmar, skratta tillsammans åt era misstag och tokigheter. Se dig själv i spegeln och stryk dig över kinden, se dig själv i ögonen och säg:

Tack för alla strider du har genomgått, alla tårar du har gråtit och alla sömnlösa nätter du haft. Du är en kämpe, en krigare och har ett hjärta med så mycket kärlek.  Nu är det kampen slut min vän, nu är det dags att ta  själen i handen och börja skapa det liv du så väl förtjänar fullt med både glädje och kreativitet.

Följ med till Kreta

Den 7 juli åker jag och Tatjana till Kreta och håller ett retreat där syftet är att du skall komma hem påfylld  i varje liten cell i kroppen. Vi börjar dagarna med stärkande yoga med utsikt över havet och fortsätter med inspirerande samtal, ljuvliga meditationer och långa promenader efter stranden.

Vill du åka med så är du varmt välkommen, det finns fortfarande några platser kvar.
Läs mer här

Historien vi berättar

När liten blir stor

Igår var jag och lämnade Mira och hennes kille på flygplatsen. Lite pirriga var de men mest nöjda med att få åka hem själva.  Fyllda med självförtroende såg jag de försvinna i vimlet av människor. Fortfarande unga men ändå så kloka. Mitt hjärta bubblade nästan över av kärlek, tänk att jag har fått gåvan att följa en liten själ ut i livet.

Historien vi berättar

Efter det åkte jag med tavelprover till en kvinna i Hollywood som en vän och jätteduktig konstnär skickat med mig. Hon vill försöka sälja sina tavlor här i LA och hade fått tag på en kvinna som var intresserad av att göra det, så jag agerade kurir. Kvinnan i Hollywood hade bott här i 22 år, vi satt och pratade i tre timmar om hennes liv. Hon berättade om en händelse som hade ägt rum för många år sedan när en polis knackat på henne dörr till lägenheten och bad henne lägga sig i badkaret så hon inte skulle råka bli skjuten. Hon berättade många historier om sitt liv och vad det lett till. När jag satt där och lyssnade så blev det så tydligt för mig hur vi hittar på våra historier efter de har hänt. Vi är med om en händelse och sedan så skapar vi en historia runt händelsen som vi uppfattade den. En del historier inträffade för så länge sedan så om vi inte berättade den om och om igen så skulle vi glömt bort den för länge sedan.

En del historier fastnar i oss och en del passerar bara förbi. De historier vi går vi omkring och bär på har ofta att göra med personer som vi inte släppt taget om eller har förlåtit. Jag undrar varför vi håller fast i smärtsamma minnen whats the point?

Tankar som formar

Vad skulle hända om du inte kom ihåg nåt från din historia. Skulle du vara samma människa? Historier fastnar i våra ansikten och skapar djupa veck i pannan. Är det inte dags att släppa dem nu ? Om du inte skulle tro på begränsningarna ifrån det förflutna, vem skulle du vara ? Det som blev så påtagligt under de tre timmarna jag satt och pratade med henne var att de spelar ingen roll var vi bor och var vi kommer ifrån, det är alltid tankarna om de som varit som formar oss.

Inte förrän vi förstår att vi kan ändra vår historia genom att ändra våra tankar om den så är vi fast i tro på att livet är på ett visst sätt. Livet är inte på ett visst sätt utan det är vi själva som skapar det. Det kan vara svårt att se det när man är helt uppsnurrad i oroliga tankar om framtiden, allt som kan hända och allt man måste förbereda sig inför. Inte förrän vi ser att det bara är tankar, en energi som håller oss fast i ett hårt grepp kan de släppa greppet om oss.

Kvinnan jobbar också som musiker och när jag beskrev min syn på livet så nickade hon igenkännande. Hon beskrev det som att när hon gjorde musik var hon inte kontakt med rädda tankar om framtiden utan då var hon bara i nuet. Hon var i ett mottagande tillstånd där musiken kom till henne. Det var inget hon behövde göra, utan den kom. När hon var i det tillståndet så oroade hon sig inte för nåt. Jag frågade också henne när det hade gått lätt i livet, när hon inte hade behövt kämpa. Då berättade hon om hennes bröllop för åtta år sedan, hur allt bara hade löst sig helt magiskt med allt som skall till för att de skulle bli ett lyckat bröllop. De var i flow.

Ta för givet att det blir bra

När var ditt liv i flow senast? När åkte du med istället för att kämpa. Ju mer du kan komma ihåg de tillfällena och hur de kändes desto mer berättar du för dina celler att det går att lita på livet och att det inte är farligt att leva. Att du inte behöver skydda dig för faror utan att du istället kan öppna upp och ta för givet att allt kommer att bli bra.

Hennes dröm var att köpa ett hus på landet i Sverige där hon och hennes man skulle kunna vara mer kreativa, skapa mer musik, påta i en rabatt och inte oroa sig för framtiden. Jag undrar om det är lite så vi funkar, att det är en del av vår kreativa sida, att planera och drömma om framtiden, att det är en del av vår natur, av vår utveckling. Tänker att det är roligt och lustfyllt att se sig själv i en önskad framtid men att det är lika viktig att se att allt vi drömmer om i  framtiden finns redan här. Precis här och nu finns det kvaliteter vi längtar efter bara vi låter tanken passera och istället öppnar upp oss till vårt mottagande tillstånd och tar emot det som redan finns  till det som redan är.

Utan koll i Los Angeles

Lite korkad

Los Angeles är stort, väldigt stort. Jag försöker lära mig hur allt hänger i hop och när jag tror att jag har fått koll så märker jag att det hade jag inte alls. Det är bra för mig att vara här och inte ha någon koll. Det gör mig ödmjukare som människa. Jag känner mig ofta lite korkad när jag inte vet vilken bensin jag skall tanka och när jag inte förstår vad jag skall svara när de frågar mig något på en engelska som går väldigt fort. När jag är hemma så har jag mycket mer koll, då vet jag vad jag skall handla för mat, var jag hittar de varor jag söker och hur de ser ut. Här tar allt mycket längre tid eftersom jag inte hittar och inte vet. Ibland är det jobbigt att vara den korkade, det är skönare att vara den där självsäkra som vet hur saker funkar. Samtidigt som jag vet det är i det okända vi växer som människor och hur bra det är att att bege sig ut i det otrygga, i de där områdena  när man inte vet.

Öka förståelsen av dig själv

När man bara befinner sig i de trygga zonerna tror jag att man lurar sig själv att man känner sig själv och vet hur man funkar. Jag tänker att det vore bra för alla att bryta upp ibland i från sin trygga vardag. Man får en annan förståelse för varandra och tar inte allt för givet. Undrar vad som skall till för att vi skall förstå på riktigt att vi egentligen inte kan ta nåt för givet. Vi skulle vi byta ut förgivet till tacksamhet istället. Vi skulle vakna på morgonen och vara tacksamma att vi har fått ännu en dag att leva. Vi skulle verkligen ta vara på det där ögonblicket som inte kommer tillbaka.

Jag är här med min dotter och hennes kille. Det är hennes första kärlek, sitt första riktiga förhållande. Det som hon aldrig kommer att glömma bort. Det som kommer att finnas kvar i henne hela livet. Jag kommer själv ihåg min första kille när jag var femton år. Jag kan absolut inte förstå att det var  mer än 35 år sedan. Om  ytterligare 35 år kanske jag inte lever.  Och de kommer att gå mer än dubbelt så fort än den tid som varit. När jag förstår det är det som om hela mitt system lugnar ner sig och jag kommer tillbaka till stunden som är nu. Stunden som jag vill njuta av och känna tacksamhet över. Då spelar det inte så stor roll längre att jag inte har någon koll. Jag behöver inte ha det eftersom egentligen är det inte viktigt. Jag kan se att det bara är mitt ego som behöver ha det, en falsk trygghet som kan raseras hur fort som helst.

Lyssna inåt

Det är egot som känner sig dum och vill förstå, som vill ha koll. Mitt hjärta fattar att det inte alls är viktigt, det förstår att det viktigaste är stanna upp och vara här , att njuta av kärleken, palmerna och bergen. Hjärtat struntar totalt i vilken bensin som skall tankas i  bilen eller vad de olika motorvägarna heter. Jag kan verkligen känna de två olika delarna i mig och vilka olika energier de har. Tricket är att påminna sig själv hela tiden om när egot sätter igång och berättar hur viktigt det är med att veta och att ha koll. Jag ser och hör en delen av mig men jag agerar inte på den, utan bara betraktar den och låter energin av den finnas där innan den lämnar. Energin är ofta mer rastlös och tror den behöver göra något genast för att återta kontroll medan hjärtat har en helt annan energi. Hjärtat/ Själens energi den ler mer och säger – allt är lugnt, lyssna inåt, du har så mycket mer koll än vad  du anar, lyssna bara till din inre GPS och följ med i flödet. När jag hör och känner den energis så vaknar jag upp till nuet igen och blir lugn och hela systemet fylls av tacksamhet och tillit.
Inget på utsidan har hänt men precis allt hat hänt på insidan, från den plats jag upplever livet.

Varm solig kärlek till er,

 

Annette

 

 

Jag önskar jag kom ihåg

 Kärlekens mystik

Sitter på sängen hemma hos Ritchie  och lyssnar på när han spelar piano som gör att min själ vibrerar. Jag önskar att jag  kom ihåg vad vi kom överens om innan vi kom ner på den här jorden. Ibland går det inte att förklara varför man vill vara tillsammans med en annan människa, vad det är som gör att man dras till varandra. Den som kunde förklara det och beskriva varför två människor blir kära i varandra skulle få nobelpriset. Det finns många teorier, allt från psykologiska och andliga till vetenskapliga. Men är det egentligen någon som vet på riktigt ? Vi kan förklara det på ett plan, på det praktiska, vi gillar att göra samma saker, samma värderingar, etc. Men det där som inte riktigt går att  beskriva i ord. Det som poeter och låtskrivare har försökt med i alla tider. Kärleken är något magiskt och något som alla söker. Kärleken finns inom oss som vi projicerar på något utanför oss. Väljer vi någon att älska? Kan vi också välja bort det?

Botten på en sjö

Jag tror kärleken drar upp mycket som man inte sett tidigare hos sig själv. Det är som lera nere på botten i en sjö.  när kärleken kommer in så rör det runt och virvlar upp leran till ytan. Känslor som man inte vill känna av. Jag tänker att det är som en operation som skall göras så jag behöver låta den ske utan att göra motstånd mot den. Ibland önskar jag att jag kunde få narkos. Jag vet att den enda narkosen jag kan få är att vara i ett tillåtande tillstånd och låta de där känslorna virvla upp så att de sedan kan lämna.

Hitta nyckeln

Först när vi träffar någon så blir vi förälskade, vi känner att vi hör i hop och allt är skönt och harmoniskt. En känsla som många längtar efter eftersom det är en känsla som vi alla känner igen. Jag tänker att det är från den platsen vi kommer ifrån, vi kommer ifrån en plats där vi inte är separerade, vi är en enhet.  Sedan när vi växer upp så får vi lära oss motsatsen. Vi behöver visa att vi är någon, att vi duger, att vi kan, att vi har ett värde för att vi är duktiga på något. Men djupt i vår själ vet vi att det inte är sant, vi vet att vi alla hör i hop. Men på ytan, vårt ego vet vi inte det utan med våra tankar så separerar vi oss själva och delar upp oss själva i vad som är bra och dåligt med oss. Det är som vi bor i ett stort slott med oändligt med rum. Men vi tror att bara några rum är ok att vistas i. De rummen försöker vi dekorera och skapa trivsel i medan de andra rummen låser vi och sedan glömmer vi var vi lagt nyckeln. Om någon sedan talar om att vi har fler rum så har vi glömt bort det och det känns bara olustigt att de försöker påminna oss om dem.  Det enda sättet vi kan känna oss hela som människor är att låsa upp alla rum, allt det som vi försökt gömma,allt det vi inte tror är ok att visa behöver vi se för att det sedan kan  lämna. Vi behöver inte hålla rummen låsta längre. Det är det kärleken gör , den kraften är så stark för den har bara ett enda syfte, att visa oss att vi inte är separerade, vi är hela. När vi kan se det i oss själva kan vi också se det utanför oss själva och dömande är över.

 

Kramar från Los Angeles