Du vet väl att du duger.

Din egen sanning

Jag tror att det enda som kan göra oss lyckliga i längden är när vi är sanna mot oss själva. Inga pengar, inget förhållande, inga andra människor, ingenting gör oss lyckliga om vi inte följer vårt hjärta och vår själs längtan. Jag tror alla hör sin längtan men de flesta väljer att inte lyssna till den. Vi väljer att inte lyssna till den för att vi är rädda. Vi är rädda för vad andra skall tycka och för att bli ensamma och att dö. Och det förstår jag, för jag tror att i tidigare liv så har vi blivit halshuggna när vi följt vårt hjärta istället för vårt intellekt. Varför är vi annars så rädda? Vår rädsla har egentligen ingen logisk förklaring om vi synar den djupare.

Varför är det så farligt att bli dömd, att någon skall tycka vi är helt ute och cyklar om vi säger upp oss, skiljer oss eller bara står för andra värderingar än vad som är gängse i samhället ? Varför är vi rädda för andra människors åsikter om oss ? Det är åsikter, det är något de tycker om oss. De kommer inte att slå oss eller döda oss utan de är ord. Tänk att ett sårande ord kan göra så ont. När jag har synat det djupare har jag sett att när någon säger något till mig och jag tar åt mig så är det något som jag håller med om fast jag har förträngt det. Håller jag inte med om det så går  jag varken i försvar eller bli ledsen för jag vet att det inte stämmer.

Jag trodde tråkig var fel

Jag fick höra att jag  var tråkig här om dagen och märkte att jag blev ledsen. Då förstod jag att hade bestämt att det var “fel” att vara tråkig. Och jag vill inte vara fel, jag vill inte känna känslan att vara fel. Så istället för att argumentera för att jag faktiskt är rolig så gick jag omkring här hemma i en timme och sa att det är helt ok att vara tråkig, det är mysigt att vara tråkig, det är bra att vara tråkig. Jag inkluderade “tråksidan” i mig och började älska även den.  Allt som vi inte accepterar och älskar i oss själva triggar något i oss. När någon säger att – jag är för mycket, så triggas jag inte längre som jag gjorde tidigare, eftersom jag älskar att vara för mycket, det är ju underbart att vara mycket, det är ju också en del av mig.

Jag är hundra procent övertygad om att när vi accepterar och älskar alla delar i oss själva så har vi också kontakt med den vi  är bakom intellektet. Det är intellektet /tankarna om det ena och det andra som håller oss separerade från oss själva och andra. När vi är kontakt med vårt hjärta och själ så inkluderar vi människor och oss själva. Jag är också övertygad om att ju mer du älskar dig själv och den du är så kommer mycket av det du kämpar med på utsidan falla på plats. När du förstår att du är bra som du är, när du känner dig värdefull som människa, när du känner att du kan bidra, när du känner att du har tillit till livet, så kommer modet till dig och du börjar göra det du vill.

Du kommer också att inse att allt det du har varit med om har varit en inbjudan av din själ att bli ännu mera av den du egentligen är. Det är en inbjudan att släppa taget om dina trosföresatser om att du inte är tillräcklig. Allt du har varit med om vill hjälpa dig att bli ännu mera av dig. Du kommer också förstå att rädsla är en del av livet och att vi inte kan fly från den utan vi behöver möta den. Vi är här av en anledning och den anledningen är inte att gömma oss utan den är att stå upp för den vi är med all vår kraft, skönhet och kärlek som är vi är.

 

Nu har människor börjat gå min webbkurs – skapa en ny verklighet –  och vi har en härlig gemenskap i en hemlig grupp på facebook där vi stöttar och inspirerar varandra att bli mer av den vi är och våga göra mer av det vi vill.  Det skulle vara underbart om du också ville vara med.

 

All kärlek till dig

Annette

 

 

De vägrar kompromissa längre

Trött på att kompromissa med sitt liv

Om en månad så lämnar Victoria 27 år och Melvin 26 år Sverige kanske för gott. De är trötta att kompromissa med sina liv och har tagit varandra i handen och lovat att det aldrig mer skall göra det.
Efter att ha sagt upp sig ifrån sina jobb, sålt bilen, sina ägodelar och hyrt ut lägenheten byter det nu ut sina 63 km2 till 6 km2 när de flyttar in i sin nyinköpta husbil och beger sig ut i Europa. Resan börjar i Tyskland och fortsätter sedan ner Holland, Belgien, Österrike, Schweiz, Italien och sedan färjan över till Spanien.

Redan som 14 åring visste Melvin att han ville uppleva andra saker och leva ett annat liv än det så kallade normala. Mycket av inspirationen fick han från sin gudfar som bodde i i New York och som ofta tog med honom på sina resor runt världen. Både Victoria och Melvin brinner för att möta nya människor och nya kulturer. Deras ledord är frihet och båda är helt övertygade om
“att vill man få det liv man vill ha så får man bygga det själv”

Medan Melvin var ute och reste till olika platser så reste Victoria mest till Thailand. Hon fick lära sig att det var viktigt med planering, att alltid ha en buffert på sitt konto och att ha en fast månadsinkomst. Hon fick också lära sig att det var tryggare med en anställning än att vara egen företagare.

Allt handlar inte om pengar

Det har tagit dem två för att spara ihop resan. Skulle de inte hitta några jobb på vägen så kan de vara borta i ett år om de lever på 320 kr om dagen. Men det är inte det som är målet. Som de känner nu så vill de inte alls komma tillbaka utan kan tänka sig att stanna någonstans där de trivs.
Melvin känner också att han har inget emot att jobba tre veckor på en gård eller som Victoria säger att det kan byta tjänster. Om de plockar vindruvor så kan får de mat. Allt handlar inte om pengar.

Victoria som har varit så rädd för att inte haft någon fast månadsinkomst har kommit över sina rädslor och även startat sitt egna företag som copywriter där hon hjälper folk att göra hemsidor och andra jobb som hon känner går i linje med hennes egen övertygelse. Eftersom de har lovat att inte kompromissa längre så tänker hon inte ta uppdrag som hon själv inte tycker är kul eller tror på. Hon vill jobba med det hon brinner för som till exempel djurrätt, mänskliga rättigheter och personlig utveckling.

För Melvin har det alltid varit mer skrämmande att stanna hemma och fortsätta jobba med han egentligen inte vill bara för pengarnas skull.

– Att fortsätta kriga och köpa saker som jag inte behöver det är min största rädsla

Det enda han kan tänka han är rädd för när de har lämnat Sverige är att det skall stöta på vägpirater som gör dem illa fysiskt och att de måste komma hem igen och han får börja slava.

Båda ser verkligen fram emot att börja sitt nya liv och äventyr både i det yttre och i det inre. De hoppas på att träffa många människor som har en historia att berätta och att skapa relationer med nya människor som inte är så fasta i sina ekorrhjul.

En ny utvecklingsfas

Bara att bo på 6 kvm kommer säkert att skapa nya utmaningar i relationen. Och det är inte bara Victoria och Melvin som skall samsas om utrymmet utan även deras hund Shanty som de tar med sig. Men de ser det bara som en utvecklingsfas i deras förhållande och under de tre åren de har bott i hop har de aldrig bråkat. De diskuterar och så går det vidare.

Vill man ha ett liv som man vill ha så får man bygga det själv. Gå efter dina drömmar så löser sig allt.

Victoria vet hur det är att vara rädd att inte ha tillräckligt med pengar så hon är helt övertygad om att kan hon komma över sina rädslor så kan du det också. – Det är aldrig kört, ha tillit vad ditt liv kan ge dig och vet att det är bara du själv som sätter dina egna gränser.

Vill du följa Victoria och Melvin på sin resa så kan du göra det href=”http://timelessadventures.com” eller på instagram https://www.instagram.com/timelessadventures_/

Vill du få hjälp med att skapa mer tillit i ditt liv, få mera mod och slippa oron över pengar så klicka här för att se hur du kan få hjälp ❤️

Hoppas du njuter av sommaren
Kärlek
Annette

.

Tänk om allt är precis som det skall vara – alltid

Min sanning

Jag skriver mina bloggar utifrån mitt eget liv och hur jag upplever det. Ibland är det underbart och ibland gör det ont precis som livet gör. Jag har fått ett meddelande från någon som har läst min blogg som tycker att jag ljuger när jag skriver att allt är fantastiskt eftersom jag för några dagar sedan skrev att jag tyckte livet var jobbigt. Jag tar risken och fortsätter att vara sårbar som människa. För mig är de inte ljug. Jag har inte schizofreni  utan jag är en vanlig människa med känslor och ibland är jag identifierad med känslan som gör ont, och ibland kan jag se att det “bara” är en känsla och att jag är så mycket mera än den. Men jag skriver min blogg både när det är upp och när det är ner och det tänker jag fortsätta att göra. Jag tror inte jag är ensam om att känna så och jag vill dela med mig av det eftersom jag tror vi behöver läsa om när det är gör ont också.

Jag är en passionerad människa som tar risker. Jag lever inte i en liten låda där jag vet hur det fungerar utan jag är passionerad och hoppar ut i det okända och helt enkelt litar på att det bär. Och när jag flyger högt är det underbara känslor av liv men när det blir motstånd kan det göra väldigt ont eftersom kontrasterna blir så tydliga. Fast det gör ont ibland så tror jag ändå på det jag själv lär ut. Som att livet ALLTID är precis som det skall vara.

Hjärtat värker och kroppen gråter

Det är mycket lättare att säga när livet är enkelt och lätt än när det när det värker i hjärtat och kroppen gråter precis som den gör hos mig nu. Jag har varit i Los Angels  i tio dagar hos den man jag träffade för  snart ett år sedan. De första smekmånaderna är över så den här gången jag är här så jobbar jag på nätet och lever ett mer “normalt liv”. Jag är inte här som turist utan försöker skaffa mig ett liv här som jag kan komma tillbaka till. Jag trivs verkligen här och vi har haft det väldigt mysigt med några små kollisioner, som det blir när två människor skall börja leva ihop.

Just nu är det en stor kollision eftersom han inte vill prata med mig, utan han säger att han behöver space, det spacet har han behövt sedan i morse, men då hette det att han behövde vara i sin kreativa process. Så jag har varit och yogat i Hollywood, målat och rensat ute vid polen och försökt hålla mig borta. Men vad jag än har sagt och gjort så har han blivit irriterad, frustrerad och  det känns som han tycker  jag är allmänt dum. Jag har försökt frågat vad som händer men han kan inte prata när han är frustrerad säger han. Så här sitter jag nu 5000 tusen mil från mitt trygga Sverige och känner bara att jag inte vill vara här.  Jag känner mig väldigt ensam och liten.  Han är arg och frustrerad och jag tror att jag måste plocka upp det i varje cell i min kropp och det är inte skönt. Jag vet att det inte har med mig att göra utan det är något som händer i honom som han själv inte kanske vet vad det är. Och när jag då vill prata blir han ännu mera frustrerad. När han inte vill prata utan bara går omkring och är arg och stänger mig ute gör det helt enkelt på riktigt ont i kroppen, det är min kropp som reagerar. Min kropp är van att plocka upp ilska från män. Lärde mig det tidigt i livet eftersom min pappa  gick omkring som en tickande bomb ibland.

Jag kan se vilken fight jag har i mitt inre just nu.. En del av mig vill bara packa mina väskor och dra medan en del vill gå fram till honom och kräva att han säger något till mig. Jag vet att ingen av de strategierna fungerar utan det bara är mitt egot som på fullaste allvar tror att de kommer att gå sönder om det här fortsätter. Så jag väljer istället att sitta inne på hans rum för han vill vara i fred i vardagsrummet och helt enkelt känna det som händer i kroppen, den energi är inte skön, det är en väldig obehaglig energi, rädsla på gränsen till skräck. Jag vill inte plocka upp den här energin så jag försöker bara vara med den och inte hålla kvar den utan låta den passera. Och jag säger till mig själv att det är precis som det skall vara just nu, meningen är jag inte ska och kan fly utan att verkligen på djupet förstå i mina celler att jag aldrig mera behöver plocka upp den här energin, jag håller på att koda av mig helt enkelt.

Några av er som läser det här kanske inte har någon aning om hur det känns i kroppen när man tar in andras energier av ilska och frustration. Men några kanske verkligen känner igen sig. Till er vill jag säga, jag vet inte varför vi valt det här. För någonstans tror jag också att man väljer sin livsupplevelse. För det här är inte kul, det gör helt enkelt väldigt ont. Men som sagt mitt i hela helvetet hjälper det mig att verkligen tror att allt är precis som det skall vara. Och ju mer jag kan bara vara i känslan och inte gå upp i huvudet och tänka så mycket runt det så hjälper det. Jag går till stormens mitt och stannar och andas där. Jag gör lite yinyoga och känner ett andetag i taget, och ett till. Jag kramar om mig själv, tårarna rullar och jag fortsätter andas. Jag vet att det kommer att gå över, jag vet att den här känslan har ett ursprung ifrån en tro och tankar som jag fortfarande tror på. Jag vet allt det där men ändå gör det ont. Kan det inte bara bli en ny dag.

När såren läker

Tre timmar senare knackade han på dörren och frågade om han fick komma in. Han bad om ursäkt och förstod att hans agerande inte var ok. Han såg att det var egoistiskt och omoget. Han lade sig på sängen och vi grät tillsammans.

Alla har vi olika försvar och beteenden som vi har plockat upp sedan tidigare. Vi har så svårt att skilja mellan nuet och vår historia. När han stängde mig ute så kände min kropp och mina tankar igen det mönstret så jag gick in i de försvar jag tidigare har använt. Jag ser att mina försvar som handlar om att fly eller fäkta inte fungerar längre.  Jag har tränat på att se det som händer i mig och istället för att bli ett offer tränar jag på att stanna kvar med det som är. Och gudarna skall veta att det inte är lätt alla gånger och att jag inte alltid klarar det men varje gång jag gör det är det som det gamla beteendet försvinner och jag får tillgång till en mycket större och kraftfullare del av mig själv.

Kärleken mellan oss har inte blivit mindre utan tvärtom den har djupnat. Det är precis som allt man är rädd för. Om jag hela tiden flyr från det så kommer jag aldrig att utvecklas. Jag behöver se rädslan, känna den, veta att den egentligen inte är sann utan bara ett eko från det förflutna. En gammal energi som behöver kännas för att försvinna.

Rädslan behöver utmanas

Så vad är du rädd för ? Att stanna i en relation eller att gå ? Att stanna på ditt jobb eller att gå ? Att göra det du vet innerst inne att du behöver göra för att något skall bli annorlunda? Bara du vet vad dina utmaningar är och jag vill ge dig mod att utmana något du vet kommer att göra en stor skillnad i ditt liv. Känns det för läskigt så börja med något mindre. Men om du inte gör något annorlunda än det du brukar göra så kommer det heller inte bli någon skillnad.

Du som läser det här och befinner dig i en destruktiv relation så vill jag inte att du tar det här exemplet som ett bevis på att det är bättre att stanna än att gå. Du kanske har stannat alldeles för länge. Ditt mönster är kanske att stå ut och inte riktigt se ditt eget värde. Vi har olika vägar att vandra. Min absoluta övertygelse är att vi behöver göra något annat än det vi brukar om vi vill ha ett annat resultat. Och för att göra något annat så behöver vi också sluta tro på våra tankar som kommer från egot. Hade jag trott på mitt ego som nästan skrek till mig- dra, han är inte klok, så hade jag inte suttit och skrivit det här just nu med ett hjärta som formligen översvämmar av tacksamhet och kärlek.

Vi är här för att vakna upp till vilka vi är

Jag tror att livet är gott och ju mer jag kan se och förstå att jag alltid har ett val i alla situationer kommer jag att växa som människa. Varje gång jag blir ett offer så har jag inget val, då tror jag att det är situationen som sådan som skapar mitt drama. Men för vissa människor hade den situationen som nästan triggade skräck hos mig inte triggat någonting alls. Livet händer inuti mig och jag skapar min verklighet beroende på vad jag ser tänker och upplever.

Vi är här för att växa och för att vakna upp till vilka vi är. Vi är kraftfulla, modiga, fria människor som kan skapa det liv vi vill ha. Och jag önskar inget hellre än att du också gör det. Kliv ur dina gamla programmeringar, börja lyssna på ditt kraftfulla själv, det som vet, den nyare delen av hjärnan som är uppkopplad till ett mycket större nätverk än vårt rädda ego.

Just nu ger jag 20 % sommarrabatt  på min webbkurs – Skapa en ny verklighet. Klicka på knappen här bredvid för att läsa mer om den. Är du intresserad så maila mig så får du koden som du behöver fylla in i rabattkupongfältet. Erbjudandet gäller till 18 juli.

32 gradiga hälsningar från ett helt underbart Los Angeles

 

Kärlek till dig

Annette