Skapa en ny verklighet

Ler inombords

Sitter i Hollywood på ett svalt café och skriver. Ler inombords när människor kommer in och hejar på varandra. Energin är annorlunda än i Sverige. Kanske beror det på värmen eller så beror det på att de har en annan kultur. Det är mycket jag gillar med LA , allt som jag inte gillar har jag inte upptäckt ännu. Det är så mitt mindset fungerar, det söker efter allt som är härligt och bra och sedan ger det inte så mycket uppmärksamhet till sådant det inte gillar. Jag är en “brasökare” och finns det för lite bra så gör jag någonting åt det. Så har det alltid varit för mig men jag har förstått att så är det inte för alla.

Många nöjer sig med “good enough” det är ok på jobbet, det är ok i min relation, vi ligger med varandra varannan månad….
Varför är det så ? Det måste vara för att man inte tror att man är värd bättre, att man få nöja sig med halvmesyrer. Just det vill jag sätta stopp för. Du är värd det bästa, du är värd att vara älskad av en vacker själ som uppskattar dig och förstår ditt värde. Du är värd ett jobb som du verkligen gillar, som du ser fram emot att gå till. Du är här på den här planeten för att ha skoj, för att känna kärlek i ditt hjärta, för att kunna älska dig själv och andra. Gör du inte det så måste du göra något åt det. Ja jag skrev – måste, ett ord som jag sällan använder. Men på riktigt, det klart att du skall ha det bästa.

Sök hjälp

Mår din kropp dåligt, sök hjälp, se till att du ger den det den behöver. Jag själv kände mig deppig när jag kom in i klimakteriet. Förstod inte var som var fel så jag började undersöka, läsa och fråga andra. Det kan väl inte vara meningen att man skall bli deppig bara för att mensen slutar? Jag gick till min gynekolog som skrev ut östrogen, wow vilken skillnad efter tre dagar var livet tillbaka i mina ådror. Varför äter inte alla det ? Kanske för att man är rädd för att få bröstcancer…. men jag tillför bara samma mängd som jag hade tidigare innan det började sjunka. Det visar bara hur rädslan gör att vi inte gör något bra nu för vi är rädd för något sedan. Jag är rädd för att känna mig ensam sedan så därför gör jag inte slut med min relation nu fast jag mår dåligt i den. Jag säger inte upp mig från mitt hemska jobb nu eftersom jag är rädd för att jag kommer få svälta sedan. Det “make no sense” Livet är NU, vi skall må bra NU och när vi mår bra NU kommer vi också att må bra sedan. Vi har fått allt om bakfoten. Den som har kommit på den urbota dumma ekvationen om att vi skall jobba som slavar i minst fyrtio år för att kunna njuta av pensionen sedan. Alltså det är faktiskt vansinne. Jag lever precis tvärtom. Jag vet att när jag mår bra nu och gör bra saker för mig så kommer det mer bra saker i min väg. När jag förstår att jag bara är värd det bästa så möter jag människor som behandlar mig som jag är den bästa för dem.  Vi har helt enkelt lärt oss totalt fel och det vill jag ändra på. Så om du är mogen och om du på riktigt vill börja förstå ditt enorma värde, få en skön självkänsla, få tillit och mod så kan du snart anmäla dig till min nya webbkurs- skapa en ny verklighet. För det kan ju inte vara meningen att jag skall uppleva den här sköna verkligheten själv utan den är till för alla människor. Du är här för att skratta, leka och upptäcka vilket äventyr det är att leva. Punkt !

Bryt lite mer regler

Det finns så många dumma regler

Jag hör ofta vuxna säga att det är viktigt att lära sina barn att följa regler. Det tycker inte jag. jag lär mina barn att följa sitt hjärta och sin intuition. Det innebär att ibland så kanske de måste välja att bryta regler och yttre strukturer för att vara sann emot sig själva. Tänk alla som har offrat livet för att försvara andra människor. Som har vågat stått upp för vad som är sant för dem och trotsat regler och förbud. Om vi bryter emot regler så får vi oftast något slags straff så att vi skall bli skämda och inte bryta mot den regeln igen. Jag tror inte på rädsla, att skrämmas till lydnad. Jag tror på att när jag är i kontakt med mitt hjärta så gör jag gott för mig och andra. Sedan förstår jag att det behöver finnas regler mot att inte göra andra illa, dom reglerna är bra men inte regler som är byråkratiska och när det inte finns något sunt förnuft bakom dem.
Hur skall man då veta vilka regler man vågar bryta emot? Som alltid så vet man när man lyssnar till sin egen inre kompass.

När det var Tsunami katastrofen i Thailand så hjälpte en sjuksköterska till och tog hand om de sårade i sitt hotellrum. Hon blev anmäld på grund av att hon inte hade tillstånd att göra det. Jag fattar att den regeln har kommit till på grund av att skydda människor på något sätt men i det här läget gjorde hon något gott. Tänk om hon inte vågat, då hade kanske människor dött i onödan.

Viktigast att må bra

Har sagt åt mina barn att skolka ibland eller så har jag ljugit och sagt att de är sjuka. Helst för den äldsta eftersom han var den mest stressade av dem. Det är väl viktigare att hon mådde bra än att hon gjorde rätt.

Men så länge vi inte har fullt förtroende för vår egen inre visdom så kommer vi att följa dumma regler. Tror också vi följer regler för att vi inte vill att andra människor skall tycka att vi är oansvariga. Jag tycker tvärtom, jag tycker det är mycket mera ansvarigt att följa sin hjärta och sin intuition.

Så heja dig som gör det du tror på även om du behöver bryta både mot regler och konventioner 🙂

Kärlek

Annette

Därför försvarar vi våra egna problem

Vi är ganska roliga vi människor. Vi försvarar ofta vårt problem, det som står i vägen för vår lycka.  Om jag säger  ” Det är ditt kontrollbehov som skapar ditt problem” Då svarar klienten att det vet han men att det är så svårt att släppa. Det innebär att han försvarar det han egentligen inte vill ha. Varje gång han säger att det är svårt att släppa, så är det svårt att släppa. Klienten berättar också varför han har det, var det kommer ifrån etc. Egentligen så är det helt ointressant. Det som är intressant borde bara vara hur han kan släppa taget och få ett skönare liv.

Om jag hade det problemet och min coach sa till mig att jag skulle stå på ett ben och säga “jag älskar kattungar” varje kväll i två veckor så skulle mitt problem försvinna. då skulle jag göra det. Men grejen är att de flesta skulle inte göra det eftersom de inte tror att de hjälper. Om jag skall ändra på något så måste jag börja tro på något annat än jag tidigare trott, men det vill inte människor.

Nu säger jag inte till mina klienter att de skall stå på ett ben utan jag säger att det är dina tankar som skapar dina problem, och ibland är det värre att ta till sig för dom kan man ju inte ändra. Eller tänk om vi kan det, att vi faktiskt kan ändra vår tro och då ändras automatiskt tankarna. Men vi gör våra tankar väldigt personliga och sanna. Och allt som är personligt vill vi inte släppa taget om även om det skapar dåligt mående och håller oss borta från våra drömmar.

Fundera på vad du tror på som gör att du inte har det liv du vill ha? Är det Jante och Luther som styr i ditt liv. Tankar är inte sanna, tankar är bara är en energifrekvens och beroende på vilken kanal du har rattat in  så “hör” du olika tankar. Gör dina tankar lite mer opersonliga, ta dom inte på stort allvar. De enda tankarna du skall lyssna på är de som skapar skön känsla i kroppen, de andra kan du låta passera. Se till att du håller dig själv på en hög frekvens där Jante och Luther inte har en möjlighet att nå dig. Och ju mer du låter de passera så kommer de så småningom inte att hitta din våglängd.

Var det svårt att tro på ? Att tankarna inte är dina,  att de är inte personliga ? Se om du i så fall vill börja tro på det. Om du kan öppna en lite skärva till ett nytt sätt att uppfatta verkligheten. För jag kan lova dig att det finns ett totalt nytt sätt att uppfatta den här verkligheten vi lever i. Och den verkligheten börjar med var vi tror på, så vad tror du ?

Kärlek

Annette

 

När livet förändras

Jag brukar skriva och säga –  När man inte accepterar det som är skapar man ett motstånd och det är motståndet som skapar lidandet. Det är väldigt lätt att säga när livet är på topp, när man har fullt av energi och livslusten flödar. Det är mycket svårare när man har hostat så man kräks i flera veckor, svettas på nätterna så man inte kan sova och när humöret känns som en berg och dalbana.

Jag gör allt jag kan för att hålla mina vibrationer på topp. Jag yogar, mediterar, dricker grönsaksjucier och lyssnar på inspirerande youtube kanaler. Jag vet att mina tankar skapar och att livet går upp och ner. Men just idag vill jag bara skrika  – Nu är det nog! Nu vill jag ha tillbaka min gudagnista och glädje, det här är inte ok, jag avskyr att vara låg. Varannan dag kommer den tillbaka, jag känner hur det spirar, jag känner glädjen och kärleken inom mig, och tänker, nu äntligen är det över. Sedan nästa dag när jag knappt sovit så  känns det som jag inte vill göra något, jag vill bara stänga in mig och ge upp.

Och jag vet att det är precis det jag behöver göra, ge upp, kapitulera till förändringen att jag har kommit in i en ny fas i livet. Men jag vill inte, jag vill vara som förut. Jag fortsätter och tränar på acceptans, jag smeker mig över kinden och säger att jag är vacker och värdefull. Jag tränar på att älska min kropp som förändras, som blir stelare och samlar på sig mer hull. Jag fortsätter att dricka gröna drinkar, jag går ut och går i skogen fast jag inte vill, när jag väl är ute i naturen så känner jag att naturen är snäll och god, den dömer inte, där kan jag vara mitt ledsna jag som sörjer min ungdom och att jag är på väg in i en ny fas. Jag vet att det är en övergång och jag vet att när jag är sams med mig själv att jag älskar den här fasen i mitt liv. Snart har jag ingen annan att ta ansvar över än mig själv och att jag kan göra precis som jag vill.

Jag ser tillbaka på mitt liv och kan känna och förstå att det klart jag är trött.  Jag har fött tre barn som jag uppfostrat, skilde mig när de var 2. 7 och 9 år samtidigt som jag har drivit flera egna bolag. Alla besvikelser, sorger, glädjeämnen. Alla förälskelser, dödsfall, rädslor, hopp och förtvivlan. Tänk alla gånger det har känts övermäktigt och sedan har ändå alltid allt löst sig. Så kanske är det så att ju mer jag accepterar och omhuldar allt som har varit och sedan tar farväl så kommer hostan att släppa. Läste i Louise Hays bok – Du kan hela ditt liv – att hosta betyder att det är en förändring som du motsätter dig.

Jag berättar för mig själv att det är ok att vara ledsen och trött ibland. En tår rinner nerför min kind och jag vet att i morgon är en ny dag.

Och den nya dagen kom… I dag är det tio dagar sedan jag skrev det första inlägget och jag har slutat hosta. Min kropp är glad igen, livsenergin forsar i mina ådror. Det jag gjorde var att verkligen acceptera och då vaknade jag upp till en annan dimension där jag nästan  bara ser möjligheter och glädje.  Så till er alla som inte känner er på topp vill jag bara säga – jag vet hur det känns och jag vet att det kan vara totalt annorlunda i morgon så ge inte upp hoppet utan släpp bara taget.

 

Ljus och kärlek

 

Annette