En ny insikt varje dag i 365 dagar.

Av Annette Forslund

365 dagar av insikter

Idag är det den 1 januari 2018 och jag har bestämt att jag skall skriva ett kort blogginägg varje dag med start idag. Mycket för min egen skull, för att se om jag klarar det, om jag kan vara så uthållig och för att se vad det är jag skriver om. Vad är det jag egentligen är mest intresserad av? Vad är det jag brinner för? Är det kroppen, relationer, företagande, kärlek, upplysning, transformation eller hur våra tankar påverkar precis allt?  Och förhoppningsvis kan du som läser det här  får någon liten insikt då och då.

Både kroppen och sinnet snackar med oss

Idag fick jag en insikt när jag var ute och sprang med Ritchie på morgonen här i Los Angeles där jag varit i tre veckor. Jag var lite trött och tänkte springa två varv runt kvarteret men ändrade mig snabbt när han sa – Tänk på att det här är  den första dagen på det nya året, hur vill du börja den? Då skiftade mitt perspektiv helt. Istället för att känna min trötthet så kände jag istället min lust att visa mitt sinne att jag kan så mycket mera bara jag bestämmer mig. Det blev så tydligt hur viktigt det är att bestämma sig för något som är viktigt för en själv.

Jag kan se hur jag använder ” lyssna på kroppen” ibland som en ursäkt för att inte utmana mig själv. Samtidigt som jag vet att det ÄR viktigt att lyssna på kroppen. Men allt kan man använda som ursäkter för sig själv för att inte använda den kapacitet man faktiskt har. Och jag VET att vi kan så mycket mera än vad vårt sinne säger till oss. Vad gränsen går kan man bara själv tala om. För det finns ingen annan egentligen som kan säga vad dina och mina gränser går. Så slutklämmen på det här blogginlägget blir att bara du vet när du utmanar dig på ett sunt sätt. Jag kommer definitivt utmana mig mer det här året när det gäller min träning. Jag behöver sätta tydligare struktur när jag skall yoga, springa och träna annat. Jag är väldigt bra på att “go with the flow” ibland kanske för bra 🙂

Ta min webbkurs!

Skapa en ny verklighet för inre och yttre framgång

Läs mer här

Annette Forslund

Jag har drivit eget företag i 25 år och arbetat med människor i utveckling i 14 år. Jag är ICF-certifierad coach Transformativ coach certifierad av Michael Neil i Los Angeles. Auktoriserad psykosyntesterapeut, yogalärare och Mindfullness-instruktör. Jag har utbildat ett 100-tal coacher i Nya Tidens Coachutbildning, har ett förflutet i försäkringsbranchen och har varit delägare i Max Matthiessen. Det viktigaste i mitt liv är att vara arkitekten i mitt eget liv och skapa min egen verklighet.

Ta min webbkurs!

Skapa en ny verklighet för inre och yttre framgång

Läs mer här
Läs mer från Annette