Äger du din kropp?

#Metoo

Äger jag min kropp ? Det borde vara ett självklart svar. Tyvärr har det inte alltid varit självklart för mig. Mina gränser om vad som vad som tillhörde mig lärde jag mig som 37 åring på en kurs i personlig utveckling. Det var inte förrän då som jag förstod att jag ägde rätten till min egen kropp, rätten till mina egna orgasmer och rätten till att säga ja och att säga nej. För mig har det inte varit självklart med gränssättningar vare det gäller min kropp eller vad som är OK eller inte i olika slags  relationer. Jag har låtit mig blivit behandlad som mindre värd och mindre vetande. Jag har trott på att andra kan mycket mer än mig och att män med kostym har ett större intellekt. Jag har blivit lurad och trott på att vetenskap är viktigare än intuition och att bara det går att läsa i ett excelark så är det mera värt än om det är målat på ett papper.

Jag har blivit klappad på huvudet och fått höra att jag inte skall vara så känslig och jag har fått höra att jag inte är en riktig mamma som tar ansvar om jag inte lagar mat, skjutsar, tvättar och sätter mitt eget liv på paus under minst 20 år.

Kvinnor ( och män) törs fortfarande inte erkänna att det inte förstår vad det står på försäkringsbreven, papperna ifrån skattemyndigheten eller banken. Det tror att de är osmarta när det egentligen bara handlar om att det är skrivit på ett språk som skapar en maktobalans. Och det är precis vad makthavarna vill. De vill att vi skall känna oss osmarta så att det har ett övertag.

Det är bara 100 år sedan kvinnan fick rösträtt i Sverige. Det är inte klokt ! För mindre än hundra år hade inte kvinnor rätt att rösta, det är ju helt horribelt när jag tänker efter. Inte undra på att så många kvinnor fortfarande lever i rädsla och känner att de inte räcker till och att de borde vara lite bättre än de är. Det är generationer av förtryck som vi kvinnor bär på.

Nu är det verkligen dags att resa sig, att kliva ut i sin kraft och säga stopp. Res dig och skilj dig om du lever i ett destruktivt förhållande. Säg upp dig från ditt jobb och gör något som är meningsfullt. Om du inte törs göra det för dig själv. Gör det för dina barn. Våra barn behöver förebilder av starka kvinnor som går sin egen väg.

Behöver du inspiration och kraft ? Kom på min föreläsning den 6 december kl 1800.

 Föreläsning – Tydlig Framgångsrik och Fri

 Tro på dig själv – kolla min youtube film

 

 

 

 

Vad vill du göra egentligen ?

Hur vill du jobba ?

Enligt en färsk undersökning så vill 71 % av befolkningen i Sverige mellan 40 och 55 år inte vara på sina jobb. Om 20 år så kommer 53 % av de jobb som finns nu inte finnas kvar eftersom de har automatiseras. Vad vill du göra om ditt jobb försvinner ? Tänk vilken spännande tanke, du kan hitta på ditt eget jobb!

Jag är med i en facebookgrupp som heter frihetsentreprenörer #frihetsprenör och i den skriver härliga människor bland annat hur de säger upp sig för att förverkliga sina drömmar. Nyligen så skrev en tjej, Olivia ,om hur hon slutar sitt jobb som designer för att segla jorden runt. Hon frågar i gruppen om vi har några förslag på hur hon kan försörja sig. Hon får massor av kreativa idéer och min egen hjärna sätter genast igång och funderar. Jag tycker alltid det är fantastiskt när folk följer sina drömmar, min själ gör glädjeskutt.

Ni som har följt mig ett tag vet hur mycket jag pratar om att skaffa ett liv som man verkligen trivs med. Istället för att ha ett jobb och sedan anpassa livet efter det så tycket jag att man skall göra tvärtom. Fråga dig själv vilket slags liv du vill leva och så hittar du på något kreativt sätt att få in de pengar du behöver. Det finns andra sätt att tjäna pengar än att ha ett jobb. Man kan också hyra ut sin lägenhet, ett rum, sin bil man kan sälja massor av onödiga prylar, man kan investera i något, göra en ny produkt, flytta ut på landet och bli självförsörjande, bli en influencer, eller något annat som gör att pengarna kommer in.

Förändra ditt fokus så kommer det nya kreativa tankar

För mig som har varit egen företagare större delen av mitt liv ser det som en stor fördel nu när arbetsmarknaden kommer att ändra sig. Jag är van att tänka utanför boxen, jag är van att få betalt efter vilket värde jag levererar. Jag tror det är väldigt viktigt för fler människor att börja lära sig ett annat sätt att tänka. Om du bara tror att du kan få pengar genom att vara anställd så blir du beroende av din arbetsgivare. Alla vet vi att det finns bra och det finns dåliga arbetsgivare. Skulle du veta att du alltid kunde få in pengar till din överlevnad så skulle du inte vara lika beroende, du skulle känna dig mer fri och det skulle leda till att du skulle få ett annat fokus.

När fokuset förändras så kommer du att få helt nya tankar. Då kommer inte tankarna ifrån ditt ego som berättar om alla risker som projicerar din historia in i framtiden.Tankarna berättar heller inte för dig  att du inte kan tillräckligt och att du kommer att misslyckas. Istället kommer de ifrån ett större närverk stora, härliga  kreativa tankar som ger dig helt nya idéer. Vi människor är skapande varelser och har tillgång till en enorm potential. För att få tillgång till den så behöver vi göra ett aktivt val och sluta lyssna på andra människor och vårt ego som berättar att vi behöver vara realistiska. I stället behöver vi börja lyssna på vår inre kompass, på vårt hjärta, på vårt sanna jag. Vi behöver sluta med att ta hand om alla andra och börja ta hand om oss själva och vi behöver lägga av med att försöka vara omtyckta.

Just nu när jag skriver det här sitter jag hemma i min soffa med tända ljus omkring mig. Det regnar ute och jag är otroligt tacksam att jag inte är realistisk. Jag åker till Indien om 2 veckor och har yogaretreat och sedan i december åker jag till Los Angeles. Jag älskar att resa, jag älskar värme och sol därför har jag skapat ett liv som gör att jag kan leva som jag tycker om att leva.. Vad tycker du om? Hur vill du leva? Jag är helt övertygad om att du kan, jag tror på dig. Min fråga till dig, tror du på dig?

Här kan du se mig på You Tube när jag berättar mer om vikten att tro på sig själv och att det inte behöver vara perfekt.  https://youtu.be/G6iEHF9FqRY

GRATIS föreläsning den 31 oktober som är till för dig som vill ta nästa steg med ditt företag eller vill starta starta eget och lyckas. https://businessmastery31okt.confetti.events/

Vill du  skapa en ny verklighet?

Just nu ger jag dig 20 % rabatt på min  webbkurs – skapa en ny verklighet
där du får de verktyg du behöver för att du själv skall kunna välja hur du vill må och hur du vill leva ditt liv.
Skriv – mod – i rabbattkupongsfältet så reduceras priset.
Kupongen gäller t.o.m den 27 oktober.

Sagt ifrån  kursdeltagare

Tack vare dig och din webkurs ”Skapa din egen verklighet” har jag äntligen kommit på vad jag är bra på, tycker är kul och vad jag vill skapa i mitt liv. (Det är definitivt inte att jobba med ekonomi, även om jag är bra på det också ) Det känns helt fantastiskt eftersom jag väldigt länge levt med känslan och vissheten om att jag inte lever det liv jag verkligen vill leva. Därför är jag så otroligt tacksam för dig Annette, för din inspiration och klokhet, för att du är du!

Anna Björklund

Kursen ger mig oerhört mycket stöd, jag ser nu om alla avsnitt. Jag har läst de rekommenderade böckerna. Jag mediterar. Yinyogan gör jag ett par ggr/v. Jag praktiserar 17 sekunders regeln och 5 sekunders regeln, men med viss eftertänksamhet för att vara uppmärksam på om det är det gamla egot som vill svara ja eller hjärtats röst. Det har bl a lett till att jag har börjat rida, gått en kurs i kreativt skrivande, ska gå en skulpturkurs mm. Jag är mycket mer närvarande och ser ofta igenom känslor och tankar som kommer ur egot. En euforisk upplevelse när det händer!

Klara Török Möller

 

 

Balansen mellan rörelse och stillhet

Vårt naturliga sätt att fungera

Det är naturligt att leka, skratta och att vara nyfiken. Det är lika naturligt att vara funderande, frustrerad och uttråkad. Du är en människa och det ingår i att vara människa. Titta på ett barn. I ena sekunden kan det vara helt inne i leken och nyfiket utforska omvärlden, medan i nästa sitter dom i sina egna tankar eller är frustrerad över att det inte blev som dom hade tänkt sig.

Skillnaden mellan en vuxen och ett barn är att barnet inte dömer det ena eller det andra tillståndet som bra eller dåligt. Medan vi vuxna är väldigt snabb på att göra det. Om vi inte skulle döma utan istället vara i livets flöde, vara med det som är, så går växlingarna mellan de olika tillstånden mycket fortare. När man dömer frustration som något dåligt så trycker man ner den känslan och det innebär att den kommer utvecklas till ilska eller depression. Ser man den istället som en signal på att det är något jag behöver ändra på i mitt liv. Jag kanske behöver sluta tro på mina tankar som berättar att det problem jag går och tänker på hela dagarna egentligen inte är livsviktigt.

Balans i livet

För att kunna göra det så behöver jag ha balans i livet. Jag behöver balans mellan återhämtning och kreativitet, mellan att ge och  att få, mellan rörelse och stillhet. Allt i skapelsen strävar efter balans. Det är bara vi människor som tror att vi är maskiner och kan styra över något vi inte kan styra över. Det har inte alltid varit så. Bara för hundra år sedan var vi mer i kontakt med livets naturliga rytm. Det spelade ingen roll hur fort vi ville att potatisen skulle växa så vi kunde skörda den. Den gjorde det i den takt den behövde. I och med industrialismen framfart har vi kommit på så många olika smarta lösningar hur vi kan effektivisera det mesta. Elektriciteten har gjort att vi inte alls behöver lyssna till vår egen inre klocka utan vi kan vara vaken hela nätterna till artificiellt ljus och dricka red bull för att vara vaken. Vi kan kommunicera med snart hela världen när som helt och hur som helst. Allt går snabbare och snabbare och allt skall bli mer och mer effektivt.

Återknyta kontakten med vår sanna essens

Det de flesta verkar har glömt bort är att våra människokroppar har inte utvecklats i samma takt som tekniken. Jag tror fortfarande att vi behöver stilla vårt sinne framför brasan som de gjorde förr. Vi behöver återknyta kontakten med naturen och vår sanna essens. Om vi kan hitta den balansen så kan vi njuta av allt tvåtusentalet har att erbjuda. Men först måste vi  bli medvetna så vi kan göra val som vi mår bra av.  Vi kan inte bara rusa på och producera och konsumera vi behöver också blicka inåt och uppleva vårt inre universum som är otroligt spännande.

Utmaningen är att – vara i den här världen men inte av den. När du hittar ditt inre universum så vet du att du kan välja i vilka lekar du vill leka, du behöver inte vara med i alla. Du blir inte kidnappad av en  industri som talar om för dig att du aldrig är tillräcklig. Att du måste ha större bil, smalare midja, fler kompisar, göra karriär och leverera.

 När du förstår att livet alltid pågår inuti dig och att det är dina tankar om det yttre som tar dig ifrån livet eller närmare livet desto mer kan du göra det du vill och det du mår bra av.

Du kan skapa din egen verklighet och inte bli fången av en verklighet som mest skapar stress, sjukdom och olyckliga människor som aldrig räcker till och som känner att de aldrig riktigt duger.

Vill du också skapa en ny verklighet?

Just nu ger jag dig 20 % rabatt på min  webbkurs – skapa en ny verklighet
där du får de verktyg du behöver för att du själv skall kunna välja hur du vill må och hur du vill leva ditt liv.
Skriv – mod – i rabbattkupongsfältet så reduceras priset.
Kupongen gäller t.o.m den 27 oktober.

 Sagt ifrån  kursdeltagare

Tack vare dig och din webkurs ”Skapa din egen verklighet” har jag äntligen kommit på vad jag är bra på, tycker är kul och vad jag vill skapa i mitt liv. (Det är definitivt inte att jobba med ekonomi, även om jag är bra på det också ) Det känns helt fantastiskt eftersom jag väldigt länge levt med känslan och vissheten om att jag inte lever det liv jag verkligen vill leva. Därför är jag så otroligt tacksam för dig Annette, för din inspiration och klokhet, för att du är du!

Anna Björklund

Kursen ger mig oerhört mycket stöd, jag ser nu om alla avsnitt. Jag har läst de rekommenderade böckerna. Jag mediterar. Yinyogan gör jag ett par ggr/v. Jag praktiserar 17 sekunders regeln och 5 sekunders regeln, men med viss eftertänksamhet för att vara uppmärksam på om det är det gamla egot som vill svara ja eller hjärtats röst. Det har bl a lett till att jag har börjat rida, gått en kurs i kreativt skrivande, ska gå en skulpturkurs mm. Jag är mycket mer närvarande och ser ofta igenom känslor och tankar som kommer ur egot. En euforisk upplevelse när det händer!

Klara Török Möller

 

Tydlig, Fri och Framgångsrik  – Vill du gå på föreläsning i Stockholm den 6 dec kl 1800- Läs mer här

Gör det inte så krångligt

Krångla inte till det

Det behöver inte vara svårt att byta jobb eller att starta eget företag. Det enda som gör det så svårt är att vi tror att vi måste kunna allt innan vi ens börjat. Om du tittar bakåt i ditt liv så ser du att det nästan aldrig blev det du oroade dig för. Konsten är att ta ett steg i taget och ställa dig frågan – Vad är mitt nästa steg ? Du frågar inte, vad är mina 100 nästa steg ? När du gått ett steg så har du kommit till en plats där du ser mer än vad du gjorde innan du började gå. För varje steg vi går så får vi en större medvetenhet, vi ser och förstår mer och kan ta nya steg när vi ser mer av hela bilden.

Det är som du är ute och går på en stig. Eftersom stigen inte är rak så kan du inte se vad du har framför dig 100 meter. Du kan därför inte planera hur du skall gå förrän du kommit fram och ser hur det ser ut från den platsen. Ibland väljer vi en stig och börjar gå och efter ett tag märker vi  att det är en stig som leder oss rak in i lejongapet. Det hade vi inte vetat om vi inte hade börjat gått. Om vi förstår att det inte finns någon fel stig utan att alla stigar leder oss hem till vår eget sanna jag. Ibland behöver vi gå vilse för att att känna skillnaden och veta hur det känns när vi är på väg hem. Allt du ha varit med om i dit liv har ökat din medvetenhet om vilka stigar du tycker om att gå på.

Du behöver ta ett steg

Grejen är att du måste börja gå.
Du kan inte stå kvar vid starten och försöka tänka ut hur det kommer att bli. Jag tror på rörelsen. Vi är energivarelser. Livet är tänkt att det skall röra sig. Titta på naturen, det är inget som är statiskt i den, du är en dal av naturen och skapelsen, det är lika naturligt för dig att röra på dig, både mentalt, känslomässigt, själsligt och fysiskt. Det är vårt intellekt, våra tankar om det som kan hända eller inte kommer att  hända som gör att vi stagnerar, vår rädsla för en framtid som vi hittat på i våra egna huvuden, eftersom egentligen har vi ingen aning.

Vi projicerar ofta vår historia in i framtiden.

Men framtiden är ny, vi vet ingenting om den. Släpp taget om ditt förflutna och ge framtiden en chans. eftersom allt är så paradoxalt så finns det egentligen heller ingen framtid utan det finns bara ett nu och det är från nuet allting nytt skapas.

Det som gör det lite roligt är att vi låtsas att vi vet. När man startar ett företag så är det bra om man gör en budget men det är ingen sanning, det är en fantasi. en gissning, en önskan. Man beräknar hur mycket kostnader man har och hur mycket intäkter, hur mycket pangar man beräknar att man får in i företaget. Men som alla vet, så kan det förändras. Allt kan förändras över en natt.

De som kommer att klara sig bäst är de människor och företag som inte håller kvar i sargen när det sker förändringar utan de som följer med i förändringarna och ser möjligheterna. Det kommer att bli svårare och svårare för stora företag att hänga med. De är som Titanic som inte hinner styra undan för isberget utan kör rakt in i det. Sitter du istället i en liten båt så kan du lätt svänga och anpassa dig och ditt företag till nya tider.

Självklart är det bra att ha en överblick, en plan på hur det skall se ut. En önskan om hur du vill att det skall se ut. Men det är också viktigt att kunna släppa den planen och önskan om du ser att livet vill visa dig något annat.

Din egen väg

Som när man gifter sig, man står där och lovar att man skall älska varandra i nöd och lust, sedan tio år senare märker man att det inte blev så. Även om intentionen finns där så händer det saker på vägen som gör att det förändrar sig. En del är då kvar i en död relation eftersom de känner sig misslyckade om de skiljer sig. Enligt mitt synsätt är det ett större misslyckande att inte våga lita på sin egen inre röst och gå den väg som den viskar.

Det är sinnet, tankarna, egot eller vad man nu kallar det som ställer till problemen eftersom det är bara på den platsen det finns rätt och fel. Vi verkar ha en inbygd grej att inte vilja vara fel så därför gör vi nästan vad som helst att vara rätt. Tänk om du kunde byta ut dina rätt och fel till – 100 % kärleksfulla tankar om och till dig själv.

Då provar du en väg att gå och om det känns väldigt taggigt och strävt och elakt att gå den vägen så byter du väg och börja gå en väg som känns mumsig, varm och len.

Desto mer kontakt vi får med vår inre röst, vår kompass, vårt hjärta , vår lust så börjar vi gå. Om vi inte går utan sitter fast och försöker klura ut rätt väg, då får vi vänta länge. Låt livet vara ett äventyr en resa för utforskande, gör det inte så allvarligt och krångla inte till det.

Önskar dig allt gott i livet

 

Nästa föreläsning
Tydlig Framgångsrik och Fri –  6 december kl 18.00 i Stockholm

Vill du skapa en ny framtid där tillit och glädje råder?
Kom och var med i min nya webbkurs- skapa en ny verklighet

 “Kursen ger mig oerhört mycket stöd, jag ser nu om alla avsnitt. Jag har läst de rekommenderade böckerna. Jag mediterar. Yinyogan gör jag ett par ggr/v. Jag praktiserar 17 sekunders regeln och 5 sekunders regeln, men med viss eftertänksamhet för att vara uppmärksam på om det är det gamla egot som vill svara ja eller hjärtats röst. Det har bl a lett till att jag har börjat rida, gått en kurs i kreativt skrivande, ska gå en skulpturkurs mm. Jag är mycket mer närvarande och ser ofta igenom känslor och tankar som kommer ur egot. En euforisk upplevelse när det händer! “

Klara Török Möller

.läs mer här