Framgångsrik utan stress

Hur du når framgång och välmående på samma gång.

Ibland så ser jag människor som är väldigt framgångsrika i det yttre men väldigt stressade i det inre. Jag har också mött lugna, trygga människor som inte alls verka bry sig om det yttre formen. Ända sedan jag startade mitt företag för 14 år sedan så har jag funderat på varför man inte kan ha båda.

Jag hittade den magiska nyckeln när jag vaknade upp till förståelsen att det inte är den yttre omständigheten som påverkar hur jag mår utan det är mina tankar om den. Jag förstod att det inte är världen där ute, min historia eller andra människor som skapar mina känslor utan det är mina tankar som resulterar i hur jag känner mig från stund till stund. Den insikten gjorde att jag inte längre behöver försöka  förändra yttervärlden utan fokuset går nu istället till mig och vad jag vill skapa. Sedan hur världen tar emot mitt verk kan jag inte ta ansvar för eftersom de tänker vad de tänker ifrån sin verklighet. Jag kunde helt enkelt sluta upp med att försöka kontrollera andra människor.

inte ens gud kan köra en parkerad bil

Många framgångsrika människor lever efter ett gammalt paradigm. De tror att de är vad de gör som räknas. De tror att de blir lyckligare när de har skapat de resultat de har satt som mål. Så har jag också gjort, jagat efter något där utanför mig själv. När jag förstod att det inte fanns något därute som jag behövde uppnå för att bli lycklig så förstod jag inte riktigt hur jag skulle förhålla mig till mål och yttre framgång.  Varje gång jag började skapa något kände jag hur min gamla tankar om att jag behövde nå ett bra resultat satte fart. Det gjorde att jag slutade att sätta mål eftersom jag inte gillade de tankarna. Nu när jag kan se att 1. tankarna inte är sanna, 2 jag behöver inte nå något resultat eftersom resultatet påverkar inte mitt välmående. Kan jag sätta mål bara för att de är kul ! Det är roligt att skapa något nytt, det är roligt att hitta på nya saker. Det är inte resultatet som räknas, det som räknas är att jag handlar eftersom” inte ens gud kan köra en parkerad bil” .

När jag skapar ifrån den platsen i mig själv ger jag mig också tillåtelse att inte alltid veta vad jag skall göra. Varje gång vi tror att vi vet hur framtiden skall bli så skapar vi oro om vi tänker oroliga tankar och lycka om vi tänker lyckliga tankar. Då borde lösningen vara att tänka lyckliga tankar, eller hur ? Men… om vi börjar fokusera för mycket på tankarna så glömmer vi nuet. Och det är i nuet lugnet och din inre frid finns att hitta. Det är också i nuet vi får tillgång till nya kreativa tankar, de som inte går omvägen runt ett tankefilter och skall kategorisera om det vi tänker är bra eller dåligt eller rätt eller fel.

boy-405002_1280

Lita på magkänslan

Om du tittar tillbaka på händelser i livet så kan du säkert hitta tillfällen när du bara visste vad du skulle göra. Det var inget du tänkte ut utan det var en djupare visdom. Du kan säkert också se att mycket du har tänkt och oroat dig för har inte inträffat. Så tänk om du skulle börja lita på din magkänsla, ditt eget vetande istället för att lyssna till olika experter eller försöka tänka ut vad som vad som är rätt nästa steg för dig.

I det utrymme som uppstår när vi inte vet skapas nya former som vi inte själva kunde tänka ut.

Om vi inte behöver ägna vår tid att tänka och tro något om framtiden kan vi istället ägna tiden åt att verkligen uppskatta livet just nu när det pågår och ta ett steg i taget på på vår egen unika livsväg. Börja lägga märke till  varje gång du säger att du inte vet men du tror. Stanna där och bestäm dig för att inte tro något. Se om du kan vila i att inte veta. I det utrymme som uppstår när vi inte vet skapas nya former som vi inte själva kunde tänka ut. Fånga dig själv när du försöker räkna ut hur det skall bli, hur du kommer att känna och göra i framtiden. Tala om för dig då att du faktiskt inte vet. Och skall du tro något som tillåt dig bara att tro på tankar som gör att det känns bra. Desto mer du börjar lyssna och lita på din egen inre röst, din sanning  och ju mer du kliver ur vägen och öppnar dig för att inte tro utan ha tillit att allt blir bra då blir det det – jag lovar!

Älska, förlåt och acceptera dig själv.

Ett lyckat recept

Oavsett om du vill hitta en kärlekspartner, byta jobb, skriva en bok, känna mer harmoni lycka och tillfredställelse så finns det ett recept – Älska förlåt och acceptera dig själv.

Det är många som slår på sig själva och inte tror de är tillräckliga. Varför har vi så svårt att vara snälla mot oss själva, varför tror vi att vi inte duger?   Jag tror den största orsaken är att vi inte förstår vilka vi är. Vi är barn av universum, gud, fältet, kärlek eller vad vi nu sätter för ord på det. Vi har väldigt höga krav på oss själva och tror att vi behöver fixa allt själva. Skulle vi förstå att vi har support från en högre ort skulle vi våga luta oss tillbaka och veta att det är inte alltid upp till oss. Istället så gör vi tvärtom, vi ställer oss i vägen för supporten och vägrar ta emot. Vi tror på våra tankar som berättar att vi inte är good enough.

Släpp taget

Det som är i vägen för vår lycka är vårt eget ego, vår prestige, vår självbild, vårt lilla jag. Allt det vi är identifierad med. Men du är inte ditt yrke, ditt förflutna eller ditt utseende, Du är så mycket mer. Vad skulle hända om du släppte taget om din identifikation och  bestämde dig för att tro på att du är ett barn från ett oändligt universum som är älskad oavsett vad du gör. Om du på djupet visste att du är älskad så skulle tankarna om att du inte är tillräcklig inte få något utrymme. De skulle rinna av dig och inte få fäste. Du skulle förstå att du är inte samma sak som din prestation och du skulle börja göra saker för att det är lustfyllda inte för att bevisa ditt värde som människa.

Säg till dig själv varje morgon. Jag förlåter mig själv, jag accepterar mig själv och jag älskar mig själv – No matter what.

Videon nedan spelade jag i för två år sedan och budskapet är fortfarande desamma – tyck om dig !